清宫会损伤子宫内膜，促进子宫恢复可从用药、饮食、休息、预防感染、复查等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.用药：口服产后逐瘀胶囊、新生化颗粒、益母草颗粒等，有助于子宫收缩恢复，但需遵医嘱。
2.饮食：多吃动物肝脏、红豆、红枣、红糖水等补铁补血食物，熬成汤汁饮用更佳。
3.休息：保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，利于身体恢复。
4.预防感染：按医嘱使用抗生素，保持外阴清洁，防止感染影响子宫恢复。
5.复查：按时复查，了解子宫恢复情况，如有异常及时处理。
清宫后子宫恢复需要综合多方面，患者应注意自身情况，如有不适及时就医。

您好，这个没有甲半月的话，说明体质偏寒，大腿疼痛考虑是缺钙引起的你这个可以适当补钙，可以吃一些孕妇补钙奶粉或者孕妇钙片，等生产后在吃一些温补阳气的食物。药物可以适当吃一些鹿胎膏和桂附地黄丸但是现在不能吃，要等生产后才可以吃。这个药物不影响哺乳。

这个没有关系，有没有月牙是因人而异的，说没有月牙的人身体不好是没有道理的你不用担心这个事，我在临床上看到许多病鬼子却月牙非常明显，还有非常健康的人却没有月牙

你的情况根据描述，考虑这种情况最好是预防贫血的可能较好同时建议最好是积极加强营养，注意少食生冷刺激性食物，同时考虑这种情况必要时及时到医院选择胎儿的情况检查，注意检查血常规等判断是否有异常的可能，考虑配合补血药物等调理