孩子吃饭偏食,只爱吃肉不爱吃蔬菜怎么办?
孩子吃饭的时候现在有了问题了,没有以前的时候吃饭好了,现在孩子在吃饭的时候有偏食的情况,主要是现在孩子特别的喜欢吃肉,会吃好多的,但是蔬菜类的食物现在孩子基本上不会吃几口的。
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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孩子吃饭偏食,爱吃肉不爱吃蔬菜,可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、家庭饮食氛围及食物烹饪方式等因素导致。 1. 不良饮食习惯:孩子长期饮食偏好单一,容易养成偏食习惯。应逐步引导其尝试多样化食物。 2. 缺乏微量元素:比如锌元素缺乏,会影响食欲。可通过饮食补充,如牡蛎、瘦肉等,必要时服用葡萄糖酸锌口服液。 3. 消化功能不佳:肠胃消化不好,也会影响对蔬菜的接受度。可适当服用健胃消食片,或进行腹部按摩。 4. 家庭饮食氛围:家长若自身偏食,孩子易模仿。家长应做好榜样,营造良好饮食环境。 5. 食物烹饪方式:蔬菜烹饪方式单一或口感不佳,孩子可能不爱吃。可尝试多样化烹饪,如做成蔬菜饼、蔬菜丸子等。 总之,要改善孩子偏食的情况,需要综合考虑多方面因素,耐心引导,逐步培养孩子良好的饮食习惯。
2025-01-08 05:11
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,孩子偏食平时要把饭菜多样化丰富化增强孩子的食欲。可以弄一些菜粥或者是炒饭给孩子吃。另外也可以让孩子跟其他孩子一起吃饭聚会吃饭的乐趣。
2015-11-24 13:36
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,孩子偏食后首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。
2015-11-24 09:13
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