你提供的病情不够详细,很难认定你的病症,现只能依据你提供的情况作如下建议：焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状：如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱困扰!

具体的说说,这样太简单了.害怕具体的什么吗?还是莫名的恐惧和担心?还有别的感觉吗?

不要自己去吓唬自己，要勇敢的面对一切。

其实很多事都是自己吓唬自己.改变思维就行了!!祝你健康!以上是对“为什么我会莫名其妙的感到害怕..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

和我们联系，感觉是你想的有点多....