乳腺小叶增生总是复发，可能与不良生活习惯、内分泌失调、精神因素、饮食不当、未规范治疗等有关。 1.不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等，会导致身体免疫力下降，影响乳腺健康。应保持规律作息，适度运动，如每天进行 30 分钟的有氧运动。 2.内分泌失调：体内雌激素和孕激素水平失衡，是乳腺小叶增生复发的常见原因。比如月经紊乱、服用含激素的药物等。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，易使内分泌紊乱。要学会调节情绪，通过听音乐、旅游等方式放松心情。 4.饮食不当：过多摄入高脂肪、高糖、含咖啡因的食物。应均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 5.未规范治疗：自行停药或未按医嘱治疗。患者应严格遵循医嘱，定期复查。 总之，乳腺小叶增生患者要注意生活中的各个方面，积极预防复发。如发现异常，及时就医，在医生指导下进行治疗。

主要是和情志，肝气郁结有关系治疗应该是疏肝理气解郁可以服用逍遥丸和消痞丸治疗，玫瑰花茶有理气的功效是有辅助的功效。