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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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肾虚气虚患者通常可以饮用黄豆黑芝麻打的豆浆。黄豆富含优质蛋白质、大豆异黄酮等，黑芝麻富含多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸，对身体有益。但饮食调理只是辅助，还需综合多方面进行调理，包括生活习惯、运动、药物治疗等。 1. 饮食调理：除了黄豆黑芝麻豆浆，还可适当多吃核桃、大枣、山药等食物。 2. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜；减少劳累，劳逸结合。 3. 适度运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、补中益气丸、六味地黄丸等药物。 总之，肾虚气虚患者在饮食上要注意均衡营养，同时结合良好的生活习惯、适当运动和必要的药物治疗，以改善身体状况。但具体的调理方案应根据个人体质和病情，在医生的指导下进行。
2025-01-08 05:56
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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建议，你属于肾气虚，黑芝麻可以滋补肾阴，也可以食用，其次建议你服用金贵肾气丸调理。
2015-11-24 18:48
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