你好，根据你的情况描述，您肛门处的小肉球应该是痔疮，至于便血的话，如果颜色是鲜红色，可能是肛裂或者是大便过于干结，划伤了痔疮导致的，那建议您平时尽量保持大便通畅，饮食清淡，多吃膳食纤维，然后多喝水多运动，晚上不能熬夜，要早些休息。可以适当的补充一些益生菌。

你好，早起空腹喝水.早起第一杯水是最重要的,早上空腹喝一杯温开水,可以帮助肠胃蠕动,有助于排宿便.便秘期间在水里放一点盐,能缓解便秘.起到更好的效果.不要久坐久蹲.工作期间隔一小时要起来活动一下,另外坐着也可适当伸直腰板,做做提肛运动,晚上睡前适当按摩腹部,这些小动作都能减轻便秘,有利于排便.

你好！根据你所说的，便秘很有可能是由于你上火所导致的。建议你平时多吃蔬菜和水果，少吃些上火的食物，加强锻炼，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。

你好，便秘便血的原因一是肠道本身的疾病，例如肠道溃疡和炎症、寄生虫感染、肿瘤、痔、肠套叠、肛裂、大便干燥擦伤等。二是肠道以外的其他系统的疾病。痔疮大多是由肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和吃太多辛辣食物导致的。