膝盖骨在伸弯时发出像碎骨的声音，可能是由多种原因造成的，如生理性弹响、半月板损伤、膝关节滑膜炎、髌骨软化症、膝关节骨质增生等。 1.生理性弹响：这是正常现象，通常不伴有疼痛和活动受限。关节在活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织发生摩擦、碰撞产生声音。 2.半月板损伤：多由外伤或过度运动引起。损伤的半月板在膝关节活动时产生异常摩擦和弹响，同时可能伴有疼痛、肿胀和交锁现象。 3.膝关节滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液，在活动时产生响声，还会有疼痛、肿胀和活动受限。 4.髌骨软化症：髌骨软骨磨损、软化，伸屈膝关节时髌骨与股骨髁摩擦，产生弹响，伴有疼痛和无力。 5.膝关节骨质增生：关节软骨退变，骨赘形成，活动时骨赘摩擦周围组织引起弹响，常伴有关节疼痛和僵硬。 如果膝盖骨伸弯时发出碎骨声，并伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时到正规医院就诊，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，此种情况往往是有关节退行性变的情况引起的常见的。此种情况往往是做拍片检查的。确诊疾病治疗的。一般的情况往往是可以采用中药和采用保护关节软骨药物治疗一下的了。如硫酸氨基葡萄糖、骨刺丸药物的治疗的。不要劳累着凉回复人的回复2012-11-3022：39：07不宜过度锻炼的。可以适当的屈曲活动。走动可以的。然不要走动过多了。