15 岁女生生长缓慢且体脂较多，能否继续长高取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的可能性相对较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚应保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，除了跳绳，还可以选择游泳、篮球等。 5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有必要，可进行相关检查。 总之，15 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等，有较大可能继续长高。但如果对身高增长存在疑虑，建议及时就医，进行全面的评估和诊断。

这种身高是先天遗传决定性的（占70%）。后天身高增长的可能性约占30%，请注意经常锻炼身体，多参加打篮球、长跑、游泳等等体育活动有助于身高增长。

你好，身高与遗传和后天因素有关。向您描述的情况，正处于青春期，是生长发育的黄金时期，建议平时多吃些含钙质、蛋白质丰富的食物，如乳制品、蛋类、瘦肉等，保证充足睡眠，好好休息，适度运动，以增加骨密度，希望可以帮助到您！