为什么老长不胖?
我身高170cm,体重56公斤,看到我的人都说我太瘦了!无论我怎样吃,总是长不胖。请问是不是我吸收功能有问题?应该怎样调理?病史:乙肝小三阳第一次问题补充:(2006-12-1614:26:49)前面有位医生答复我说我长不胖有可能是遗传基因的问题,但我父母都不瘦,我哥哥也长得挺胖的,如果真是基因的问题为什么偏偏我长不胖呢?还有,如果确实是基因的问题那我这种现象是不是属于正常的,不用去管它呢?请指教!谢谢!
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。
2015-11-24 02:23
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。注意保证休息时间和质量,还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。提问者对于答案的评价:askQAI1J:谢谢!!
2015-11-24 02:47
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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第一次问题补充:首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。 第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。 此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
2015-11-24 08:53
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,首先应该排除是否有甲亢等疾病,如果没有疾病,可能是消化吸收功能不太好导致的。
2015-11-24 10:57
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