我小腿有点肌肉，相对同龄人来说大腿比较粗
我小腿有点肌肉，相对同龄人来说大腿比较粗，而且屁股比较大。总之就是相对同龄人来说。而且父母要求自己吃对多点，导致自己变得较重。接近90斤。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
2015-11-24 19:39
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
2015-11-24 21:25
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，瘦腿一般建议使用经络疗法。不要使用任何药物，都是没有作用的，建议使用胆经敲击的方法，望您安康。
2015-11-24 22:13
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回答4
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
2015-11-24 22:56
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