正常的性生活时间因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、身体状况、心理状态、性经验、环境等。一般来说，从阴茎插入阴道到射精，持续 3 分钟到 15 分钟都可视为正常范围。 1.年龄：年轻人通常精力旺盛，性生活时间可能相对较长；而随着年龄增长，性功能逐渐下降，性生活时间可能会缩短。 2.身体状况：身体健康、体力充沛的人，性生活时间可能更持久；反之，患有某些疾病，如前列腺炎、早泄等，可能影响性生活时间。 3.心理状态：心情放松、没有焦虑和压力时，性生活质量往往较高，时间也更理想；若存在紧张、恐惧等不良情绪，可能导致性生活时间缩短。 4.性经验：性经验丰富的人，对性的控制能力相对较强，性生活时间可能更稳定；缺乏经验者，可能因紧张等因素影响时间。 5.环境：舒适、安静、安全的环境有助于放松身心，延长性生活时间；而嘈杂、不安全的环境可能会造成心理负担，影响性生活时间。 性生活时间并不是衡量性生活质量的唯一标准，关键在于双方的满意度和情感交流。如果对性生活时间存在疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生。

性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感度异常、内分泌激素异常等，性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。建议你可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗！

不加前戏，正常的做爱时间一般在10到15分钟

您好，性生活时间的长短没有一个确切的标准，以双方感到满意为止。你可以到医院排除一下诱发射精过快的因素，如：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。病因不同所采用的治疗方法也不同。可以尝试新的体位和方式，增加性前戏及性技巧。祝你幸福！