您这样的情况应该是肾阴虚引起的，最好及时去看下中医。如果想自己调理的话，您可以买点六味地黄丸和归脾丸一起服用，注意在用药期间不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒等食物，可以多吃点核桃、山药、黑芝麻，对治疗有一定的辅助效果。

你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。以上是对“最近总是全身没力气，早上一起来就没精神，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。

考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。