足底骨质增生引起疼痛，可能与长期劳损、年龄增长、体重因素、创伤、遗传等有关。 1.长期劳损：足底长期承受较大压力和摩擦，易导致骨质增生。应减少长时间站立和行走，注意休息。 2.年龄增长：随着年龄增大，骨骼退变，易出现骨质增生。可适当补充钙剂和维生素 D。 3.体重因素：体重过重增加足底负担，诱发骨质增生。控制体重有助于缓解症状。 4.创伤：足底曾受过外伤，恢复不良，可能引发骨质增生。要注意保护受伤部位。 5.遗传：部分人由于遗传因素，易患骨质增生。 总之，足底骨质增生引起的疼痛需要综合治疗和调理。患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。若疼痛严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。具体的要经过检查才能确定。

治疗注意三点，一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是不要进行手术，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你使用优骨乐进行外敷。

关于治疗需要注意，一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛；三是不要进行手术，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你使用优骨乐进行外敷。