87 年出生，身高增长停滞多年，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线：骨骺线闭合是影响身高增长的关键。如果已经完全闭合，自然长高的可能性较小；若未完全闭合，还有一定的生长空间。 2. 遗传因素：遗传对身高有重要影响。父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 3. 营养状况：均衡的营养是身高增长的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，有助于骨骼生长。 4. 睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 5. 运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 6. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，可能影响身高，需及时诊治。 综上所述，建议先到医院骨科进行骨骺线的检查，以确定是否还有长高的可能。同时，保持良好的生活习惯，对身高增长有益。即使无法大幅长高，也可通过良好的体态和自信展现个人魅力。

男生在25岁停止身体增高。女生则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

你好~24岁了.没事还没到25岁呢还是有希望的，身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.

长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定人的最终身高.所以想要了解孩子的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力.为了使长高的潜力更好地发挥出来,还必须注意以下几个方面：一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯；二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.　

你好,身高问题首先应当考虑是否跟先天遗传有关,这一点是没有办法改变的,你的年龄段考虑增高的机会不是很大,要正确看待高于矮,不要看不起自己,更不要经常盯着自己的缺点,其实自己还是有很多优点的只不过是自己没有发现罢了