出现精神容易兴奋与疲劳、注意力不集中、睡眠障碍、心境不佳、躯体症状等问题，可能是神经衰弱、焦虑症等所致，治疗方法包括心理调节、生活习惯改善和药物治疗等。 1.疾病介绍：精神容易兴奋与疲劳、注意力不集中等可能是神经衰弱的表现，而心境不佳、易激惹等可能与焦虑症有关。 2.心理调节：通过放松训练、认知行为疗法等，减轻心理压力，改善情绪。 3.生活习惯：保持规律作息，适当运动，避免过度劳累和精神刺激。 4.药物治疗：可选用谷维素片，能调节神经功能；安神补脑液，有助于改善睡眠和神经衰弱症状；盐酸帕罗西汀片，对焦虑症有一定疗效。但药物使用需遵医嘱。 5.中医调理：如服用一些具有安神、养心功效的中药方剂。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行综合治疗。

你好，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，天王补心丸治疗一下提问者对于答案的评价：

我来给你从失眠临床角度解答问题：如果情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠可以根据时间的长短，分为三种类型：1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期;2.短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间;3.慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上;据不同的症状，失眠可分为三种类型：1.难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠;2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠;3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着

你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,平时多食用一些如：菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,芹菜,雍菜,黄花菜,小麦,桑椹,梨,桃,葵花子,绿豆,桂圆,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.

您好,.神经衰弱的治疗,1. 心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因,2. 药物治疗,谷维素,维生素Ｂ1,舒乐安定治疗,3. 针灸治疗和中医治疗,