胫腓骨骨折护理期间的饮食选择
胫腓骨骨折的护理，吃什么好？想得到怎样的帮助：我非常的喜欢运动，尤其是打篮球，在一次跟同事打篮球的时候由于我突破的太猛，一不小心摔倒了，造成了胫骨骨折了，请问一下好心人这个情况吃些什么东西好啊？。胫骨骨折护理时吃些什么东西好啊？
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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胫腓骨骨折后的饮食调理很重要，包括补充蛋白质、摄入足够的钙、摄取维生素 D、多吃蔬菜水果、保证充足水分等。 1. 补充蛋白质：蛋白质有助于伤口愈合和肌肉修复。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，如鸡肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐。 2. 摄入足够的钙：钙能促进骨骼的恢复。常见的高钙食物有牛奶、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜等。 3. 摄取维生素 D：维生素 D 能帮助钙的吸收。可通过食用鱼肝油、蛋黄、乳制品等来获取，也可适当晒太阳。 4. 多吃蔬菜水果：富含维生素 C 和膳食纤维，如橙子、草莓、西兰花、香蕉等，有助于提高免疫力，预防便秘。 5. 保证充足水分：利于新陈代谢和身体恢复。 总之，胫腓骨骨折后的饮食要多样化、均衡，为身体恢复提供充足的营养。但需注意，饮食调理只是辅助，还应遵循医生的治疗建议，积极进行康复训练。
2025-01-08 10:52
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好这位患者朋友，你的这个病情很常见，接骨七厘片，骨肽，伤科接骨片，麝香接骨胶囊等等，对促进骨细胞生长，骨痂形成，消肿止痛有一定帮助。也可以去中医科开中草药治疗
2015-11-24 15:39
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什么是胫腓骨骨折? 胫腓骨骨折在全身骨折中最为常见。10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双骨骨折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折。胫骨上l/3骨折移位，易压迫腘动脉.造成小腿下段严重缺血坏疽。胫骨中l/3骨折淤血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩造成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，延迟愈合。 查看全文»
