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走路易摔倒且紧张害怕,不敢独自走应注意啥

恐惧症

从小走路摔倒不知道用手扶地总是把脸摔的可严重导致现在一个人不敢走路每次出门都拉着别人一走路就紧张一害怕就摔倒我应该注意什么

  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    走路易摔倒且紧张害怕,不敢独自行走,可能与心理因素、平衡能力、肌肉力量、视觉问题、神经系统问题等有关。 1.心理因素:过去的摔倒经历可能导致心理阴影,产生恐惧和紧张。需要进行心理疏导,如自我暗示、放松训练等,增强自信心。 2.平衡能力:平衡感不佳可能增加摔倒风险。可通过平衡训练,如单脚站立、闭目站立等改善。 3.肌肉力量:腿部肌肉力量不足也会影响行走稳定性。进行针对性的肌肉锻炼,如深蹲、提踵等。 4.视觉问题:视力不佳或视觉感知异常可能影响判断。定期进行视力检查,如有问题及时矫正。 5.神经系统问题:某些神经系统疾病也可能导致平衡障碍。若怀疑,应就医进行相关检查,如头颅 CT 等。 总之,要综合考虑多种可能因素,采取相应措施。若问题持续或加重,建议及时到正规医院的神经内科或康复科就诊。

    2025-01-07 22:34
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    那样的情况建议首先要通过脑电图与ct等检查排除癫痫的可能性。

    2015-11-24 18:41
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    那样的情况建议首先要通过脑电图与ct等检查排除癫痫的可能性。/

    2015-11-24 14:57
就医问药

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