运动时胸闷累且睡眠不足易醒，可能由多种因素导致，如心肺功能不佳、心理压力、贫血、甲状腺功能异常、睡眠环境不佳等。 1.心肺功能不佳：心肺功能差时，运动耐力下降，易出现胸闷累。常见于心肺疾病，如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。 2.心理压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响睡眠质量，也可能在运动时感到不适。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，运动时易疲劳，还可能影响睡眠。 4.甲状腺功能异常：甲亢时代谢亢进，易疲劳、心慌；甲减时身体机能减退，也可出现类似症状。 5.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等，会导致睡眠易醒，进而影响运动状态。 出现运动胸闷累和睡眠不足易醒的情况，需要重视。建议先改善生活习惯，如规律作息、适度运动、保持良好心态。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，根据您的描述，考虑是心肌供血不足导致的，建议做心电图，心脏彩超检查，查明病因，遵医嘱治疗。