22 岁身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合，还有长高的可能；若已闭合，自然长高的机会较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：父母身高较高，子女长高的潜力相对较大；反之则相对较小。 3.营养状况：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，有助于身高发育。 4.运动情况：经常进行跳绳、篮球等跳跃运动，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 总之，22 岁是否能继续长高因人而异。建议到正规医院进行相关检查，如骨骺线检查，以明确是否还有长高的空间。同时，保持良好的生活习惯，对身体健康和整体状态都有益处。

病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊生活调理：

病情分析：你好，一般的情况这个年龄生长的情况不多了。最好是检查一下骨骺是否闭合生活调理：适当活动。饮食丰富。