反复读背仍记不住东西，可能是多种因素所致，如注意力不集中、睡眠不足、压力过大、缺乏营养、年龄增长等。 1.注意力不集中：在记忆时容易分心，导致信息难以有效输入大脑。应减少干扰，创造安静专注的学习环境。 2.睡眠不足：影响大脑的休息和恢复，降低记忆力。保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 3.压力过大：会导致大脑紧张，影响记忆功能。学会通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4.缺乏营养：大脑缺乏必要的营养物质，如维生素 B 族、蛋白质等，也会影响记忆。多吃富含这些营养的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。 5.年龄增长：随着年龄的增加，大脑功能逐渐衰退，记忆力可能会下降。可通过锻炼大脑，如玩益智游戏来改善。 总之，要找到导致记不住东西的具体原因，采取相应措施进行调整和改善。如果情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。

您好，古文不能死记硬背，每个字词都有不同的意思，理解了意思以后背得更快。理解古文中每个字词的意思，积累多了以后看到一篇古文就能明白它的意思了。这样再背就容易多了。