哺乳期妇女喝咖啡存在一定风险，主要包括影响自身健康、通过乳汁影响婴儿、影响睡眠质量、可能导致钙流失、增加焦虑情绪等。 1. 影响自身健康：咖啡中的咖啡因可能导致哺乳期妇女心率加快、血压升高，加重心脏负担。 2. 乳汁影响：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，可能导致婴儿兴奋、烦躁、睡眠不安。 3. 睡眠影响：喝咖啡可能使哺乳期妇女睡眠质量下降，进而影响身体恢复和乳汁分泌。 4. 钙流失风险：咖啡因会增加钙的排泄，哺乳期妇女本身对钙的需求较大，容易导致缺钙。 5. 情绪方面：可能会加重焦虑情绪，影响心理健康。 综上所述，哺乳期妇女应谨慎饮用咖啡。若饮用，应控制量且避免在哺乳后立即饮用。同时，哺乳期妇女应保持均衡饮食，保证充足睡眠，以促进自身恢复和婴儿健康。

你好，在哺乳期还是要加强营养的，少喝咖啡，少吃刺激性食物。

你好：根据你的描述哺乳期妇女最好还是不要喝咖啡，咖啡里面含有咖啡因会对宝宝造成影响，为了宝宝的健康还是不要喝。