肝功能受损后，饮食方面需要注意营养均衡、清淡易消化、避免伤肝食物、控制蛋白质摄入、补充维生素等。 1. 营养均衡：食物种类多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以保证身体获得全面的营养。 2. 清淡易消化：选择蒸煮炖等烹饪方式，少吃油炸、油煎、烧烤食物，减轻肝脏负担。 3. 避免伤肝食物：如酒精、霉变食物（含黄曲霉毒素）等，这些会加重肝脏损伤。 4. 控制蛋白质摄入：根据肝功能情况适量摄入，优先选择优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉和豆类。 5. 补充维生素：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于抗氧化和保护肝细胞。 6. 控制脂肪摄入：避免过多摄入高脂肪食物，以防脂肪肝的发生。 7. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。 总之，肝功能受损后的饮食调整对于肝脏的恢复和健康至关重要，需要长期坚持，并定期复查肝功能，以便及时调整饮食方案。

可以多吃富含维生素的食物。肝功能受损应多食富含维生素的食物，除可保证人体营养均衡外，还可促进肝细胞的修复与再生，肝功不好时应多吃新鲜的水果、蔬菜等维生素含量较高的食物。

肝功能异常是指，当肝脏受到某些致病因素的损害，可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。要去大型专业医院，及时接受专业治疗，这样才不会耽误病情，肝病治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。