中年女性贫血和低血压可能出现头晕、乏力、心悸、面色苍白、记忆力减退、消化不良、月经异常等症状。 1.头晕：脑部供血不足，感觉头重脚轻、天旋地转。 2.乏力：身体容易疲倦，活动耐力下降。 3.心悸：心脏跳动异常，自觉心慌。 4.面色苍白：皮肤和黏膜失去血色，显得苍白。 5.记忆力减退：注意力不集中，思维反应变慢。 6.消化不良：食欲不振、腹胀、恶心等。 7.月经异常：月经量少、周期紊乱等。 中年女性如果出现上述症状，应及时就医，进行血常规、血压测量等检查，以明确诊断。治疗方面，贫血可能需要补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素（如维生素 B12、叶酸）等。低血压要注意饮食均衡，多喝水，适当增加盐分摄入。平时要注意休息，避免过度劳累，遵医嘱治疗。

你好！低血压的人在饮食营养方面应给予高营养、使用生脉饮、十全大补丸等益气升压的药物，易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。在其他方面，需要适当参加运动和医疗体育压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温补通阳，佐以补脾健运。

你好，根据你的情况贫血多以皮肤粘膜逐渐苍白、以唇、口腔粘膜、甲床最明显。头发枯黄、倦怠乏力、不爱活动或烦躁、注意不集中，记忆力减退等。低血压轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。