腰痛腿痛麻腿抽筋一年，过度劳累时特别疼，可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、下肢血管疾病、缺钙、神经病变等原因引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致腰痛、腿痛、腿麻和抽筋。治疗上可先采取卧床休息、牵引、按摩等物理疗法，药物可选择布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊等，保守治疗无效时考虑手术。 2. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会使椎管内神经受压，引起上述症状。治疗以休息、腰围保护为主，药物可用双氯芬酸钠肠溶片、维生素 B12 片等，严重者需手术。 3. 下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致腿部不适。治疗包括改善生活方式，如戒烟、适当运动，药物如阿司匹林肠溶片、迈之灵片等。 4. 缺钙：钙离子缺乏会引起肌肉痉挛，导致抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等改善。 5. 神经病变：如神经炎等，会影响神经功能。治疗需针对病因，使用营养神经的药物，如维生素 B1 片、腺苷钴胺片等。 出现腰痛腿痛麻腿抽筋的症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意休息，避免过度劳累。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

腰疼并不是一个独立的疾病而是一种症状引起腰疼的原因很多也很复杂常见的腰疼原因大致分为以下几种腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起如腰肌劳损、肌纤维织炎以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等腰疼原因之二：由于脊椎蹭引起如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等如骨质增生或腰椎间盘突出引起的腰疼可以使用黄氏外用中药粉包治疗腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等肿瘤也可引起腰骶部疼疼女性病人往往同时伴有相应的妇科症候