孩子体质弱、营养不良，可从饮食、运动、睡眠、情绪、环境等方面加以改善。 1.饮食：保证食物多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。避免挑食、偏食。 2.运动：适当进行户外活动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 3.睡眠：保证充足且规律的睡眠，有利于身体恢复和生长发育。 4.情绪：营造轻松愉快的家庭氛围，减少孩子的精神压力。 5.环境：保持居住环境的整洁、通风，避免接触过敏原和病原体。 孩子体质弱、营养不良需要综合调理，家长要有耐心和恒心，帮助孩子逐步建立良好的生活习惯。如果情况严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，这个病饮食上的准则就应选择易消化的还有补充高蛋白饮食，主要就是必需氨基酸种类齐全的食物，如鱼、虾、瘦肉、豆制品等.还有就是坚持去医院治疗。

你好，孩子体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。所以家长应该在孩子这个年龄的时候多让孩子参加户外锻炼，多吃水果蔬菜，这样孩子就不会体质弱了。

你好，孩子体质差一定要补充各类营养，坐到饮食均衡，均衡摄取各类维生素，多吃水果和蔬菜，平时加强锻炼，制定合理的锻炼计划并督促他去完成。