高处摔伤后在恢复阶段仍存在久站久坐不适的情况，可能与骨折未完全康复、肌肉损伤、神经受压、心理因素、缺乏锻炼等有关。 1.骨折未完全康复：骨折愈合需要一定时间，虽然复查显示愈合，但内部结构可能还未完全稳定。此时应避免过度劳累，继续遵医嘱进行休养。 2.肌肉损伤：摔伤可能导致臀部和大腿外侧肌肉损伤，在恢复过程中会出现疼痛。可通过热敷、按摩等方式缓解。 3.神经受压：骨折或局部组织肿胀可能压迫神经，引起腿部和臀部的胀痛。必要时可进行物理治疗，如针灸、电疗等。 4.心理因素：受伤后的心理压力可能会放大身体的不适感。要保持乐观的心态，有助于身体的恢复。 5.缺乏锻炼：长期卧床后身体机能下降，肌肉力量不足。在医生指导下进行适量的康复训练，如抬腿、屈伸等动作。 总之，恢复情况因人而异。需耐心配合治疗和康复训练，定期复查，如有异常及时就医。

骨折愈合要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后病人3个月内禁止任何形式运动，正常生活活动，伤后3-6个月内适当活动如跑步、游泳。

你好，不能正常走路，需要加强功能锻炼需要多长时间恢复没有固定的时间可以参考。因为每一个人的情况是不同的

按正常的治法，你已经痊愈了，可是因为选择医疗方法的单一，就成了这样的情况。建议在当地找传统中医骨科治疗。手术只是复位，钢板只是固定，不是治疗。治疗是让骨折处尽快的长出骨痂，让骨折快速的愈合。骨折复位固定后，关键是用药促进断骨在短时间内快速生长愈合，达到彻底康复，这才是治疗的重点，而不是静养吃补品，靠静养饮食来帮助骨头生长，作用是非常小的，快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年都没有彻底痊愈的。具体多久能愈合，这都是因人而异。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是静养自身慢慢恢复，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药7天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，用药12天左右可以拆下夹板，大约用药30天左右可以基本恢复正常生活活动。40天后拍片可以看到骨痂生长良好，以X光片为依据，如果用药40-50天左右还不能基本治愈，那要考虑为你治疗的医生能力问题。断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。祝早日康复!