舌头无力且不能随意伸缩回旋，可能是由神经损伤、肌肉疾病、脑血管疾病、营养缺乏、局部炎症等因素引起。 1.神经损伤：支配舌头运动的神经如舌下神经受损，可能因外伤、神经炎等导致。患者常有舌肌萎缩、吞咽困难等表现。 2.肌肉疾病：重症肌无力、进行性肌营养不良等，会影响舌肌力量。重症肌无力患者还可能有眼皮下垂、四肢无力等症状。 3.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等，影响脑部供血或神经功能，导致舌头运动障碍。患者可能伴有头晕、肢体麻木等。 4.营养缺乏：缺乏维生素 B 族等营养物质，可影响神经和肌肉功能，引发舌头无力。 5.局部炎症：舌炎、口腔溃疡等炎症刺激，使舌头活动受限，还可能有疼痛、红肿等症状。 舌头出现无力且不能随意伸缩回旋的情况，需要引起重视。建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如神经电生理检查、头颅 CT 或磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

多见于伤阴或气血俱虚平时的饮食停掉一切寒凉的食物以补气血为主水果不要吃如果吃要选择当季的性温性平的西瓜香蕉是大寒的不要吃多吃补血补肾性平性温易消化的食物食物要尽量的细碎软烂有利于吸收

你好，多见于伤阴或气血俱虚，平时的饮食停掉一切寒凉的食物，以补气血为主，水果不要吃，如果吃要选择当季的性温性平的，西瓜香蕉是大寒的不要吃，多吃补血，补肾，性平，性温，易消化的食物，食物要尽量的细碎软烂有利于吸收。