牙龈出血伴有口臭可能由不良生活习惯、牙结石、牙周感染、全身性疾病、牙龈肿瘤等因素导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.不良生活习惯：不注重口腔卫生、长期吸烟酗酒等，易使食物残留刺激牙龈，引发出血和口臭。
2.牙结石：牙菌斑和软垢钙化形成牙结石，刺激牙龈导致出血，厌氧菌发酵产生口臭。
3.牙周感染：如牙龈炎、牙周炎，炎症使牙龈毛细血管扩张破裂，渗出物发酵产生异味。
4.全身性疾病：糖尿病、白血病等，会影响凝血功能或免疫功能，导致牙龈出血和口臭。
5.牙龈肿瘤：肿瘤侵犯牙龈组织，可引起出血和异味。
出现牙龈出血伴有口臭应重视，及时到正规医院口腔科就诊。

鼻炎目前最常见的就是药物、手术等治疗方法。平时防止感冒，可以有效减少鼻炎发作的机率。鼻炎容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议尝试盐水洗鼻的方法，也可以适当服用鼻炎康的。

考虑过敏性鼻炎的可能，主要是鼻腔对寒冷刺激反应强烈所导致的。我建议你可以采取一些措施避免鼻腔受到寒冷的刺激如带鼻罩和外用一些抗过敏的药物如可的松滴眼液。