搬东西后脊柱两侧疼，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、腰椎间盘突出、小关节紊乱、腰椎滑脱等原因引起。 1.肌肉拉伤：搬重物时用力不当，导致脊柱两侧肌肉过度拉伸或收缩，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、物理治疗为主，可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等。 2.韧带损伤：突然的动作可能损伤脊柱周围韧带，产生疼痛。治疗包括休息、制动、佩戴腰围，药物可选择双氯芬酸钠肠溶片、跌打丸等。 3.腰椎间盘突出：原有腰椎间盘病变，搬重物诱发突出，压迫神经导致疼痛。治疗有卧床休息、牵引、按摩，药物如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 4.小关节紊乱：姿势不当使腰椎小关节错位，引发疼痛。可通过手法复位，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 5.腰椎滑脱：腰椎结构异常，搬重物加重病情，出现疼痛。轻度滑脱以保守治疗为主，如卧床、佩戴支具，严重时需手术。 出现搬东西后脊柱两侧疼痛，应注意休息，避免剧烈活动。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院骨科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，你多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状。建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。

你好！你腰部受伤了，如果只是腰肌劳损，没有腰椎间盘突出或腰椎病变的情况下是可以去跟的。你主要是休息，少活动腰部，每天給予热敷，应用舒筋活血药及肌肉松弛约，慢慢的休养恢复。

考虑腰肌劳损，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷.

腰部扭伤后疼痛不适；有没有红肿改变；有没有下肢的麻木、乏力感；考虑存在肌纤维、软组织受损的可能性；建议查腰椎正侧位片以明确有没有异常改变；若无明显异常；可以服用些消炎、止痛及活血化瘀的药物治疗；祝康复；