平时在家的时候，可以按摩前列腺。用食指和中指在阴茎两侧来回按摩，这样，一次坚持半小时，坚持几个月就好了。得了前列腺，你可以购得抗生素药物，这样，从血液里进入到前列腺中，从而对前列腺炎症起到消炎的作用。但不能常用，因抗生素副作用大。当然，最后一种就是，你无法再隐藏了，而且也严重了，只能用手术的方法来进行治疗了

前列腺炎是男性常见的疾病，自我治疗方法包括改善生活习惯、适度运动、合理饮食、心理调节以及局部热敷等。 1.改善生活习惯：避免久坐，定时起身活动，规律作息，保证充足睡眠，戒除烟酒。 2.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环，有助于炎症消退。 3.合理饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。 4.心理调节：保持乐观心态，减轻精神压力，避免焦虑和紧张。 5.局部热敷：用温热毛巾敷在会阴部，缓解疼痛和不适。 6.注意个人卫生：每天清洗会阴部，保持清洁干燥。 前列腺炎的自我治疗需要长期坚持，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊，遵医嘱进行治疗。