心里纠结痛苦难受，饮食异常，经常害怕，可能由心理因素、生理疾病、环境影响、生活习惯、药物副作用等导致。 1.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起这些症状。例如，焦虑症患者常感到不安和恐惧，影响食欲和心理状态。 2.生理疾病：心脏疾病、甲状腺功能异常、消化系统疾病等也可能引发。如心律失常会导致心脏不适，甲亢可能引起情绪波动和食欲改变。 3.环境影响：不良的生活环境，如噪音、污染、人际关系紧张等，会使人产生心理和生理上的不适。 4.生活习惯：不规律的作息、缺乏运动、过度劳累等，容易导致身体和心理的失衡。 5.药物副作用：某些药物在治疗疾病的同时，可能产生副作用，影响情绪和食欲。 出现这些症状应引起重视，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

抑郁症还是属于性格不良刺激，还是会造成，合理的多活动运动避免独坐很重要的，配合一点安神解郁颗粒试试，还是很不错的，关键是心理调节很重要的

心理指导：你好，你可能是有一些焦虑症和抑郁症情况比较严重，可能是受到了刺激心里有一些阴影胡思乱想，太过于紧张了，建议你去看一下心理医生进行心里辅导，不要过多的想过去的事情放开点一切都会过去的，有什么事情尽量放松，想太多没有用，可以喝百忧解，记得要进行心里辅导