眼睛出现干涉且不能长时间阅读的情况，可能是用眼习惯不良、干眼症、眼部炎症、维生素缺乏、屈光不正等原因引起的。 1. 用眼习惯不良：长时间看电脑会减少眨眼次数，泪液蒸发过快，导致眼睛干涉。应注意每隔一段时间休息一下，多眨眼，眺望远方。 2. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解症状。 3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症可能导致，需就医确诊，使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治疗。 4. 维生素缺乏：缺乏维生素 A 等可能影响眼部健康，可适当补充维生素 A 软胶囊、多维元素片等。 5. 屈光不正：近视、远视、散光未矫正，容易引起视疲劳，导致眼睛不适。需验光配镜矫正。 总之，出现眼睛干涉且不能长时间阅读的情况，应引起重视。平时注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

建议常用热水洗患部，使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用维生素:维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有一定疗效

你好，按你的症状分析应该是干眼症，干眼症中医也称肾水不足症，治疗上首选中药复明颗粒，需按疗程服用达到临床治愈保健操对干眼症没有什么效果。希望本次回复会对您有帮助。杨医生祝你及家人幸福安康！

眼睛干涩一般和近视无关，主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症。最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损，最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。

电脑辐射会引起皮肤衰老加快、抵抗力降低、生长发育迟缓、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势。每天离开电脑以后洗脸,多吃青菜。