舌头被咬后红肿疼痛且口腔发炎，可能是创伤感染、局部刺激、自身免疫、营养不良、口腔卫生不良等原因引起。治疗方法包括局部处理、药物治疗、调整饮食、注意口腔卫生和观察病情。 1.创伤感染：舌头受伤后容易被细菌感染，引发炎症。可使用复方氯己定含漱液漱口，有抗菌消炎的作用。 2.局部刺激：食物残渣、过烫食物等刺激伤口，影响恢复。保持口腔清洁，进食后及时漱口。 3.自身免疫：身体免疫力下降时，炎症恢复较慢。适当补充维生素 C、维生素 B 族，增强免疫力。 4.营养不良：缺乏某些营养元素会影响伤口愈合。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。 5.口腔卫生不良：口腔内细菌滋生，加重炎症。早晚刷牙，使用软毛牙刷。 舌头被咬后的红肿疼痛和口腔发炎一般通过上述处理可逐渐恢复。但如果症状持续加重或出现其他异常，应及时到正规医院口腔科就诊。

你好，你的情况是比较典型的复发性口腔溃疡，口腔溃疡主要分轻中重之分，局部“红、肿、热、痛”等症状，因为复发性的口腔溃疡一般具有自愈性，在治疗上上可以不用服药，一般病因不明，与个人的体质有关，当人体的免疫力下降，内分泌失调，心情低落时都容易引发。建议：这里可以将利多卡因与地塞米松片粉末混合，涂擦与患处会有比较明显的效果，因为具有自愈性，可以不用服药，以外用药为主，也可以适当的补充一下维生素，忌辛辣、烟酒，以清淡的饮食为主，祝您早日康复。

必要时可以吃点消炎药预防感染。