你好，这个可能是没有休息好导致的这个情况的要注意多休息，保证充足的睡眠，营养要保证好的啊。要参加适当的体育锻炼，增强自身的抵抗力

你好，这样应是肾虚导致的建议平时养成好的生活习惯，可以服用六味地黄丸或者健脑补肾丸看一下

这种情况有可能和着凉，缺钙有关建议注意休息，注意保暖，药物方面可以用钙片配合治疗

你好，你所述的信息多考虑是缺微量元素，比如钙，锌等等。建议你到医院检查一下，明确诊断后，再做相应的治疗。合理膳食。

存在上述症状考虑是缺钙引起的可能性大，你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。以上是对“膝盖感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！