用电脑时间比较长,长时间的对着电脑屏幕
用电脑时间比较长,长时间的对着电脑屏幕曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:麻烦医生给出详细治疗方案。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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长期从事电脑工作,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的作用。
2015-11-24 08:42
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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长时间用眼,可以导致视力疲劳,所以出现眼睛干涩。解决的方法,只有减少使用时间,暂时可以按揉眼周穴位,旋转眼球等调节。
2015-11-24 10:44
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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电脑辐射会引起皮肤衰老加快、抵抗力降低、生长发育迟缓、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势。每天离开电脑以后洗脸,多吃青菜。
2015-11-24 16:04
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