19 岁出现两侧颞下颌关节弹响、张嘴受限但无痛感，可能与不良咀嚼习惯、关节结构异常、精神心理因素、咬合关系不良、肌肉功能紊乱等有关。 1. 不良咀嚼习惯：长期单侧咀嚼或咀嚼硬物，会使关节受力不均，导致弹响。应改正不良习惯，双侧均衡咀嚼，避免咬硬物。 2. 关节结构异常：如关节盘移位、髁突形态异常等。可能需要通过影像学检查明确，严重时可能要手术治疗。 3. 精神心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引起肌肉紧张，影响关节功能。要注意调节情绪，必要时寻求心理帮助。 4. 咬合关系不良：牙齿排列不齐、错颌等会影响关节正常运动。可通过正畸治疗改善咬合。 5. 肌肉功能紊乱：咀嚼肌过度疲劳或痉挛。可通过热敷、按摩缓解，也可在医生指导下进行康复训练。 颞下颌关节弹响需引起重视，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。平时要注意保护关节，避免过度张口、大笑等。

你这种情况是颞下颌关节紊乱综合症引起的，和牙齿咬合不好、慢性创伤有关。建议你到医院检查看看，可以局部理疗或者针灸治疗，不行的话可以手术治疗，平时少吃太硬的食物，避免大张口。

你好，你的情况考虑是下颌关节炎导致的。可以口服双氯芬酸钠和阿莫西林进行消炎止痛治疗的。

你好,关节发生响声,一类是生理性的,另一类是病理性的.一般来说,仅有弹响,不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响.