22 岁身高 165 厘米是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则较小。 2. 营养：均衡充足的营养是身体生长的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入。 3. 运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 5. 骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合则还有长高空间，闭合后长高的可能性较小。 总之，22 岁身高是否还能增长，需要综合考虑上述因素。可以去医院进行相关检查，如拍 X 光片查看骨骺线是否闭合，以确定是否还有长高的机会。同时，无论是否能继续长高，都应保持健康的生活方式。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身