在这种复杂的情感关系中，需要从多个方面考虑，包括尊重他人、明确自身需求、保持理智、关注道德伦理以及寻求适当的沟通方式等。 1. 尊重他人：尊重女孩和她男友的感受和选择，不强迫或施加压力，这是建立良好关系的基础。 2. 明确自身需求：思考自己对女孩的感情究竟是一时冲动还是真心长久，明确自己想要的感情状态。 3. 保持理智：避免被情感冲昏头脑，理性分析这种关系可能带来的后果和影响。 4. 关注道德伦理：在追求感情的过程中，遵循道德准则，不做伤害他人的行为。 5. 寻求适当的沟通方式：尝试与女孩坦诚交流，了解她的真实想法和困扰，但不要给她过多压力。 总之，在这种复杂的情感情境中，要以尊重、理智和道德为准则来处理，不能只考虑自己的欲望，要为所有人的感受负责。

我觉得在这种现实的抉择面前，我想既然你觉得她是一个比较重感情的人，不是喜欢一个爱一个的人，那么就应该不要介入人家的感情之中。是自己首先犯了一个错误，因此才会有后来自己的内心纠结和困惑。建议自己还是需要主动放手比较好。爱一个人，是需要给对方自由的。你需要有你自己的生活。在这种三角恋爱中，我觉得自己是非常痛苦的。

心理分析：你好，一段感情容不下三个人，所以迟早会有一个人要退出，如果你想的到她，那就光明正大和她的男朋友竞争，总不能连她男朋友都不知情就把他女朋友抢走是吧？心理指导：感情的事情本身就不能强求，不管最后结果怎么样，没有谁对谁错。有时候顺其自然也是一个选择。