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孩子爱吃肉不爱吃蔬菜致胖,营养不均咋办

孩子一直不都爱吃蔬菜,可是却特别的爱吃肉,平时不管什么肉他都很喜欢吃,所以孩子一直都很胖嘟嘟的,可是我担心他这样子下去,身体营养会很不均衡。

  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孩子爱吃肉不爱吃蔬菜,身体胖嘟嘟且营养不均衡,可能是饮食习惯不良、缺乏营养知识、消化功能异常、心理因素、家庭饮食环境影响等。 1.饮食习惯不良:长期偏好肉类,忽略蔬菜摄入,形成不均衡的饮食模式。 2.缺乏营养知识:不了解蔬菜的重要性和各类营养素的作用。 3.消化功能异常:肠道菌群失衡或消化酶分泌不足,影响对蔬菜的消化吸收。 4.心理因素:可能对蔬菜的口感、气味等存在抵触心理。 5.家庭饮食环境:家长未做好榜样,家庭饮食中蔬菜种类少或烹饪方式单一。 要改善孩子的饮食状况,需要家长耐心引导,培养良好的饮食习惯,丰富饮食种类,营造健康的饮食环境。必要时可咨询医生或营养师,制定个性化的饮食方案。

    2025-01-08 11:48
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,家长要学习有关营养膳食方面的知识并做到膳食平衡,做饭菜尽量调换花样,吃的食物品种要全,达到营养均衡,同样的食物用不同的方法制做,会换来不同的口味,增加食欲,也不容易使孩子养成挑食的习惯。

    2015-11-24 23:52
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞

张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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