免疫力低下表现为易生病、身体虚弱、精神差、食欲不佳、睡眠不好等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.易生病：经常感染病毒或细菌，患病频率高。
2.身体虚弱：感到无力，容易疲劳。
3.精神差：精神不振，注意力难以集中。
4.食欲不佳：对食物缺乏兴趣，食量减少。
5.睡眠不好：入睡困难，多梦易醒。
免疫力低下可通过合理饮食、适量运动、规律作息等方式改善。多吃富含蛋白质、维生素的食物，保证充足睡眠，坚持锻炼。

您好，提高人体免疫能力不妨“食疗”新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.平时喝些乳酸菌饮料。注意生活节律,饮食调理，还可以适当的通过运动来，也可以注射免疫球蛋白。祝健康！老年人不适宜进补参的

您好，免疫力低下的话，最直接的表现就是平时爱感冒，身体比较虚弱一些的，要及时检查治疗的平时营养也要全面的，不能挑食了，再一个要适当的体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜比较好的观察

免疫力低下主要是指抵抗力弱。一般这种情况主要是补充免疫蛋白，另外加强锻炼就可以了。

免疫力即是身体对外界病原微生物的抵抗力，免疫力低下肯定容易受病毒或细菌的感染。人参等滋补类中药有作用，转移因子口服液也有用。同时也要注意合理的体育锻炼。