左右脚无名指对称发青但无不适，可能是局部血液循环不畅、外伤、鞋子不合适、血管疾病、皮肤疾病等原因所致。 1. 局部血液循环不畅：长时间站立或久坐，导致下肢血液回流受阻，可引起脚趾发青。应避免久站久坐，适当活动下肢，促进血液循环。 2. 外伤：轻微的磕碰或挤压，当时未察觉，过后可能出现发青。一般可自行恢复，若严重需就医处理。 3. 鞋子不合适：鞋子过紧或过硬，挤压脚趾，影响血液循环。需选择合脚舒适的鞋子。 4. 血管疾病：如静脉血栓等，影响血液正常流动。需进行血管超声等检查，明确诊断后治疗。 5. 皮肤疾病：某些皮肤炎症或感染，也可能有此表现。需根据具体病因进行相应治疗。 如果左右脚无名指发青持续不缓解或出现疼痛、肿胀等其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您好，根据您的描述，您不必过于担心，可能是局部组织受伤或者缺血引起的。您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，营养要均衡，适当活动，观察看看，如果还是这样去医院看一下，希望我的回答可以帮助您。