睡觉时老是打惊颤，有时会惊醒，可能由精神压力、缺钙、睡眠环境不佳、脑部疾病、神经功能紊乱等因素引起。 1. 精神压力：生活中的紧张、焦虑等情绪可能导致神经兴奋，影响睡眠质量，出现打惊颤和惊醒。 2. 缺钙：钙元素缺乏会影响神经肌肉的兴奋性，导致肌肉抽搐，引起睡眠中的惊颤。 3. 睡眠环境不佳：如噪音大、温度不适、床铺不舒适等，会干扰睡眠，造成身体的应激反应。 4. 脑部疾病：像癫痫、脑肿瘤等，可能影响大脑的正常功能，导致睡眠中的异常表现。 5. 神经功能紊乱：自主神经功能失调，使得神经对肌肉的控制不稳定，引发惊颤。 总之，睡觉时打惊颤惊醒的原因多样。如果这种情况频繁发生且严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、脑电图检查等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，为睡眠创造有利条件。

这种情况一般与缺钙，肾虚，体质虚弱等有关，需要找中医辨证用中药治疗，也可以适当补钙治疗。