健康指导：您好，对于瘦人，一般来说，可能是天生属于瘦体质，也有可能是由于肠胃消化吸收问题导致的，不过不建议大吃大喝高热量类的食物，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，少吃生冷、刺激性的食物，其次再坚持下去运动，运动可以促进代谢、强健筋骨

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果，同时还可以适当的增加些如小黄米粥、山药粥以及胡萝卜粥之类食物，同时还要食用些具用补气作用的食物如人参、黄芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚、禽畜类肉等。此外，还要调节自己的情绪，减少生气。

你好，根据你的情况建议你吃知柏地黄丸和六君子丸治疗一下，效果比较好，平时不要吃辛辣刺激的食物考虑是肾虚，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.