24 岁身高 1.72 米，体重 54 公斤，属于偏瘦。可能由饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、缺乏运动、遗传因素等导致。 1. 饮食不均衡：日常饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足。应增加富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶等，保证主食的摄入量，适量摄入健康脂肪。 2. 消化吸收不良：肠胃功能较弱，影响营养吸收。可食用易消化的食物，如山药、小米粥等，必要时在医生指导下服用多酶片、健胃消食片等。 3. 代谢过快：基础代谢率较高，消耗能量多。规律作息，避免过度劳累和精神紧张。 4. 缺乏运动：肌肉量不足，影响体重。适量进行力量训练，如俯卧撑、哑铃训练等。 5. 遗传因素：家族成员普遍偏瘦。通过后天努力，改善饮食和运动习惯来增加体重。 总之，要综合调整生活方式，保持良好心态，必要时可就医检查，明确原因，在医生指导下进行增重。

你好，健康饮食的同时还需要注重脾胃的保养。在适量高热量饮食的同时注意脾胃的保养，消化吸收能力一样重要，另外吸烟不利于胃肠道腺体的正常分泌。医生询问：