孕妇的睡眠时长需要综合多方面因素来确定，包括孕周、身体状况、生活习惯、胎儿发育情况以及环境等。 1. 孕周：孕早期孕妇的睡眠需求与孕前相似，一般每天 7 - 9 小时。孕中晚期，由于身体负担加重，可能需要适当增加睡眠时间，8 - 10 小时较为适宜。 2. 身体状况：如果孕妇存在贫血、高血压等问题，可能会感到疲劳，需要更多休息，以利于身体恢复。 3. 生活习惯：保持规律的作息，睡前避免剧烈运动和使用电子设备，有助于提高睡眠质量。 4. 胎儿发育情况：胎儿发育良好，孕妇身体适应良好时，保证充足睡眠即可。若胎儿出现异常，孕妇可能因担忧而影响睡眠，此时更要注重调整。 5. 环境：安静、舒适、温度适宜的睡眠环境有助于孕妇获得良好的睡眠，从而保证足够的睡眠时间。 总之，孕妇的睡眠时长没有绝对标准，应根据自身情况灵活调整，以保证自身和胎儿的健康。若长期睡眠不佳，应及时咨询医生。

看身体需要，有的孕妇整天都想睡．本人认为想睡就睡，不要太在乎多少．但是也要保证每天有足够的时间运动一下，比如散步．但不要过于缺少睡眠，对孩子还是有影响的