根据你的情况应该就是肩周炎，，治疗方面可以试试针灸、按摩、拔罐等，同时也可以做中药热敷等。去医院找按摩科。

根据你的情况应该可能就是肩周炎，，治疗方面可以试试针灸、按摩、拔罐等，同时也可以做中药热敷等。去医院找按摩科。

可能还是肩周炎引起的，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。

单纯通过你的描述来看的话，往往还是考虑为肩周炎所引起的不适症状，一般的话与工作和生活方式不当有关的。现在的话，你所说的这种情况一般的话问题不大，可以通过自我锻炼的方式来治疗，每天坚持做胳膊的圆周运动，坚持一段时间，自然就能恢复了，配合晚上用热水热敷，效果会更好的。