搬东西扭腰后出现腰痛、站立困难和上身痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、骨折等原因引起。 1. 肌肉拉伤：搬重物时腰部肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、按摩等为主。 2. 韧带损伤：腰部韧带在突然受力时可能受损，产生疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗。 3. 腰椎小关节紊乱：腰部姿势不当造成小关节错位，引发疼痛。可通过手法复位、卧床休息缓解。 4. 腰椎间盘突出：扭伤可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经导致疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗等。 5. 骨折：严重扭伤可能导致腰椎骨折，引起剧痛和活动受限。通常需要手术治疗。 腰部扭伤后应及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。治疗期间要注意休息，避免腰部再次受伤。

你好，这需要去作腰椎的X光片检查了，首先要排除腰椎骨折的可能，如果只是肌肉或韧带的损伤那么适当休息，作一些理疗，用活血化瘀的中药及外用药治疗就行了。恢复比较慢。