您好,您这属于中医所说的痞满.本病证以自觉胃脘痞塞,满闷不舒为主要临床表现,其痞按之柔软,压之不痛,视之五胀大之形.常伴有胸膈满闷,饮食减少,得食则胀,嗳气稍舒,大便不调,消瘦等症.发病和加重常与诸如暴饮暴食,恣食生冷粗硬,嗜饮浓茶烈酒,过食辛辣等饮食因素,以及情志,起居,冷暖失调等诱因有关.多为慢性起病,时轻时重,反复发作,缠绵难愈.·邪热内陷症状：胃脘痞满,灼热急迫,按之满甚,心中烦热,咽干口燥,渴喜饮冷,身热汗出,大便于结,小便短赤,舌红苔黄,脉滑数.治法：泻热消痞,理气开结.方药：大黄黄连泻心汤.·饮食停滞症状：胃脘痞满,按之尤甚,嗳腐吞酸,恶心呕吐,厌食,大便不调,苔厚腻,脉弦滑.治法：消食导滞,行气消痞.方药：保和丸.·肝郁气滞症状：胃脘痞满闷塞,脘腹不舒,胸膈胀满,心烦易怒,喜太息,恶心嗳气,大便不爽,常因情志因素而加重,苔薄白,脉弦.治法：疏肝解郁,理气消痞.方药：越鞠丸.·脾胃虚弱症状：胃脘痞闷,胀满时减,喜温喜按,食少不饥,身倦乏力,少气懒言,大便溏薄,舌质淡,苔薄白,脉沉弱或虚大无力.治法：健脾益气,升清降浊.方药：补中益气汤.建议您去找中医具体辩证后治疗,或者自己买中成药服用,这几个方,都有中成药的以上是对“胃肠不适,腹胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是脾胃不和.建议你用饱和丸.奥美拉唑胶囊.饮食宜消化食物,

根据你的描述来看,你的腹胀,应该是便秘引起的.便秘原因　　(1)生活习惯不良：　　①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘.　　②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘.　　③液体量摄入不足.　　④肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便.　　(2)药物的作用：主要有含钙,铝的抗酸剂,麻醉镇痛剂,抗胆碱能药物,抗惊厥剂,抗抑郁剂,硫酸钡,铋剂,利尿剂,治疗巴金森氏病药物,神经节阻断剂,补血剂,单胺氧化酶抑制剂,砷,铝,汞,磷等金属中毒,肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂.　　(3)某些疾病的影响：全身衰弱性疾病；肛门疾患(痔疮,肛裂等)所引起的局部疼痛；结肠病变如肿瘤,炎症,狭窄或憩室病等；神经性疾患,如截瘫,偏瘫,多发性硬化,脑血管或脊髓病变；精神性疾患,如焦虑或抑郁症,痴呆；内分泌疾病,如甲状腺功能低下；代谢紊乱,如高钙血症,低钾血症,利尿剂所引起的脱水,糖尿病,尿毒症等.　　(4)与增龄有关的改变：唾液腺,胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少；腹部和骨盆肌肉无力,敏感性降低；结肠肌层变薄,肠平滑肌张力减弱,肠反射降低,蠕动减慢.老年人以单纯性便秘较为常见,其发生与二个因素有关：　　①肠管的张力和蠕动减弱,食物在肠内停留过久,水分过度被吸收.　　②胃-结肠反射减弱,直肠粘膜敏感性下降,参与排便的肌肉张力低下.便秘预防　　　1,饮食中必须有适量的纤维素；　　2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃一个苹果或每餐前吃香蕉1-3个；　　3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮；　　4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水,以助润肠通便；　　5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便；　　6,每晚睡前按摩腹部,养成定时排便的习惯；　　7,保持心情舒畅,生活要有规律.

你好胃肠道内有积气或液体；腹腔内有积气或液体；腹内有较大囊性肿物或实性肿物；腹肌无力或肠麻痹.如果腹胀时间较长,且经过系统检查,无器质性病变者多因消化道内气体过多引起腹胀.要注意饮食的质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行.副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,可多食青菜,韭菜,芹菜,蕃芋等.因为纤维素不易被消化吸收,增加肠蠕动,有利于排便.还有就是要多喝水,足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过.可选择一些助消化和促动力的西药：　　泌特：含多种消化酶和二甲硅油：除有助消化功能外,能消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解腹胀.每次1-2片,一日3次.　　乳酶生：用于助消化,腹胀,轻度腹泻.每次2-3片,饭前服,一日3次.　　多潘力酮(吗丁啉)：属胃动力药,能使胃肠道蠕动增快,每次10毫克,一日1-3次.　　西沙必利(普瑞博思)：为新一代胃动力药,作用机理和适用范围与多潘力酮同,但效力大3-4倍.每次2片,一日3次,饭前服.

考虑是胃肠积气,胃肠蠕动慢,可以用些胃肠动力药,yzh