平时工作要注册休息，睡眠不好可以睡前喝杯热牛奶，健康的人脸上应该是干干净净,色泽红润有光泽.1.黄色：脾胃,消化系统不好;2.白色：肺,呼吸系统有问题;5.黑色：肾脏,膀胱系统有问题.唇苍白为胃虚寒,会出现上吐下泻,胃部发冷,胃阵痛等现象.到医院去开些中药调理下就没事了。

你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，心脏供血不好等原因导致的情况大一些。建议找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。必要时做心电图等检查，明确诊断。

这是营养不良的表现，如果是正常减肥，可能是有关系的。现在要立即恢复正常的饮食，不能再减肥的。可以用其它的方法。

您的情况有可能是睡眠不足、气血亏虚的问题所致。把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤来调治。

通过你症状的描述，最近工作很累，压力大，有没有休息好，长期这样可能回导致神经衰弱。建议好好休息，减轻工作压力，好好吃饭，饮食规律要有营养，晚上早睡觉，可以用茄子切片敷眼部周围，可以缓解黑眼圈，女人一定不能缺觉，不然就会显得很没精神，人也会憔悴，所以要好好睡觉，可以买点安神丸吃有助于睡眠。