左脚左侧脚面韧带撕裂的恢复时间受多种因素影响，如撕裂程度、治疗方法、个体差异、康复训练以及日常护理等。 1.撕裂程度：轻度撕裂可能需要 3 到 6 周恢复，中度撕裂大概 6 到 8 周，重度撕裂则可能超过 8 周。 2.治疗方法：保守治疗，如休息、固定、冷敷等，恢复时间相对较长。若手术治疗，术后康复顺利的话，恢复时间会相对缩短。 3.个体差异：年龄较小、身体素质好的患者恢复较快，而老年人或有基础疾病者恢复较慢。 4.康复训练：积极且科学的康复训练能促进恢复，反之则可能延长恢复时间。 5.日常护理：保持伤口清洁，避免过早负重和剧烈运动，有助于缩短恢复时间。 总之，左脚左侧脚面韧带撕裂的恢复时间不是固定的，患者应积极配合治疗，遵循医生建议进行康复和护理，以促进韧带的良好恢复。

你好，这情况一般需要一个月以后慢慢恢复，建议去正规医院外科检查一下看看比较好。